Starter-Laufcoaching

Laufcoaching Starterpaket – Finde deinen Flow beim Laufen

Laufen soll sich leicht, natürlich und kraftvoll anfühlen – nicht wie ein Kampf gegen den eigenen Körper. Im Laufcoaching Starterpaket begleiten wir dich 6 Wochen lang auf dem Weg zu einem effizienteren, schmerzfreien Laufstil.

Gemeinsam analysieren wir deine Technik, finden individuelle Stellschrauben und arbeiten gezielt an deiner Laufhaltung, Körperwahrnehmung und Bewegungsökonomie. Schritt für Schritt entwickelst du einen Laufstil, der zu dir passt – locker, flüssig und nachhaltig gesund.

Egal, ob du Anfänger:in, Wiedereinsteiger:in oder ambitionierte:r Freizeitläufer:in bist – dieses Coaching legt die Basis für deine langfristige Entwicklung als Läufer:in.

Dein Nutzen auf einen Blick:

• Individuelle Laufanalyse & Technikcoaching

• Gezielte Korrekturen für deinen natürlichen Laufstil

• Persönliche Trainings- und Übungsempfehlungen

• 6 Wochen Begleitung für nachhaltige Fortschritte

• Mehr Leichtigkeit, Effizienz und Freude beim Laufen

Finde zurück in deinen Flow – und erlebe, wie sich Laufen endlich wieder leicht anfühlt.