ATOMIC ENDURANCE (dt.) (signiert)
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ATOMIC ENDURANCE (dt.) (signiert)

26,00 €
Bruttopreis Versand ab circa 13.02.26

Triathlon ist kein Dreikampf – es ist ein System.
Wer verstehen will, warum Schwimmen, Radfahren und Laufen nicht einfach addiert werden können, braucht mehr als Trainingspläne: Er braucht Wissen über Körper und Energie.

Dieses Buch bricht den Dreikampf auf seine atomaren Bestandteile herunter und erklärt, wie aus den kleinsten Bestandteilen übergreifende Konzepte werden. Aus der Praxis für die Praxis – mit klaren Konzepten, echten Beispielen und anwendbaren Methoden.

Für alle, die aufhören wollen, nur zu trainieren – und anfangen wollen, zu verstehen.

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  Abhol-Information

Die Abholung kann bei einen der aktuellen Trainingstermine erfolgen.

  Rückgabeinformationen

Die Rückgabe eines physischen Artikels ist innerhalb von 30 Tagen nach Erwerb möglich.

Atomic Endurance – Ausdauer neu denken

Atomic Endurance ist ein Buch für Ausdauersportler:innen, die Training nicht nur absolvieren, sondern verstehen wollen. Statt kurzfristiger Leistungsversprechen oder starrer Trainingsrezepte geht es um die grundlegenden Mechanismen von Ausdauerleistung – verständlich erklärt und praxisnah eingeordnet.

Im Mittelpunkt stehen die „Bausteine“ der Ausdauer: Belastung, Anpassung, Regeneration und Struktur. Das Buch verbindet trainingswissenschaftliche Grundlagen mit konkreten Bezügen zu Laufen, Schwimmen und Triathlon und zeigt, wie nachhaltige Leistungsentwicklung entsteht – jenseits von Trends und Dogmen.

Atomic Endurance richtet sich an ambitionierte Sportler:innen, Trainer:innen und alle, die Training langfristig denken: systematisch, reflektiert und mit Blick auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Das erwartet dich

  • ein klar strukturierter Blick auf Ausdauertraining

  • verständliche Erklärungen komplexer Zusammenhänge

  • praxisnahe Einordnung für Laufen, Schwimmen & Triathlon

  • Fokus auf Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Effekte

  • ein Trainingsverständnis, das über Pläne hinausgeht

Buchdetails

  • Umfang: 236 Seiten

  • Ausstattung: über 96 farbige Seiten

  • Papier 90g cremeweiß

  • ISBN: 978-3-695-79400-3

  • Verlag: Books on Demand (BoD)

Warum Atomic Endurance?

Weil Ausdauer kein Zufallsprodukt ist.
Und weil gutes Training dort beginnt, wo man versteht, warum es wirkt.

ATOMIC
20 Artikel
2026-02-13
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